しあわせ

ペップトークに 出逢って

たくさんの言葉 にふれました。

たくさんの仲間が できました。

生きているのだから

悲しくなることも 辛いこともあります。

だけど、 それ以上に

嬉しくて嬉しくて しあわせで いっぱいの気持ちに なれる。

それは

ペップトークのおかげ。

息を吸っても 息を吐いても

しんどい時期もあったし

この春は びっくりするほど痩せて (夏休みで戻った)

それでも 前を向いて

心を強くもてたのは

自分を 自分以上に信じてくれる たくさんの仲間がいるから。

できなくても ダメでも ポンコツでも

ありのままのわたしを

『大好き』って 言ってくれるから。

人は

受容し、されることでしか 変容しないと実感しています。

ペップトークが 無意識的有能になるまで 沁みる時間は 人によって違うけれど

だからこそ、 続けていくこと。

今日もありがとうの気持ちを たくさん持って伝えます。