今日もあなたは
あなたのまんまで
誰かに
ならなくていい
誰かを
羨まなくていい
でも、
誰かを
好きになって
誰かに
憧れて
自分をもっと
大好きな自分にするのは
もっといい。
どんな自分が好きですか。
非難批判して
悪口言って
人のせいにして
ぶすっと不機嫌で
腹が立ったら
態度に出して
相手に要求して
ほしいばかりで
与えもせずに
自分だって
がんばっているのにと
不満ばかり。
そんな自分
好きですか。
自分のみたい世界を
いつだって
わたしたちは
見ることができ
見ている。
しあわせでいる
ハッピーになる
いつも
ごきげんでいるために
『しあわせ』でいる習慣
しあわせって
意思の力であり
無意識の習慣なんだと
気づきました。
しあわせ習慣
はじめませんか？？
『しあわせ』でいる習慣
①ありがとうを増やす
②そのまんまでいいと赦す
③とらえ方を良い方向に変える
④在るものを承認する
⑤セルフペップトークをする
まだまだたくさんあるけど
①だけでもできたら、人生変わってくる。